tammytt
เพื่อน ๆ คนไหนที่ช่วงนี้กำลังท้อแท้ เหนื่อย แล้วคิดว่าตัวเองอาจจะมีภาวะเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า วันนี้ทีมงานก็เลยจะมาแนะนำ 7 เว็บไซต์ทดสอบสุขภาพจิตใจ เสี่ยงเป็นซึมเศร้าหรือไม่!
7 เว็บทดสอบสุขภาพจิตใจ เสี่ยงเป็นซึมเศร้าหรือไม่!
1. วัดใจ.com
เว็บนี้เป็นเว็บที่คำถามจะค่อนข้างเยอะหน่อย เพราะตัวเว็บจะประเมินทั้งความเครียด ภาวะหมดไฟ และอื่น ๆ
ตัวอย่างผลลัพธ์ที่ได้
ตัวเว็บก็จะบอกว่าเรามีโอกาสเป็นซึมเศร้ามั้ย และควรไปพบแพทย์เพื่อบำบัดหรือไม่
2. naluri.life
เว็บนี้จะมีแบบทดสอบให้เลือกทำหลายอันมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น แบบคัดกรองภาวะซึมเศร้าและเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย แบบสอบถามสภาพอารมณ์ และอื่น ๆ
ตัวอย่างคำถาม
เว็บนี้ทีมงานค่อนข้างชอบ เพราะตอนที่เราตอบคำถาม ก็จะมีภาพประกอบน่ารัก ๆ มาให้ด้วย
ตัวอย่างผลลัพธ์ที่ได้
3. manarom.com
เว็บนี้ค่อนข้างเหมาะกับคนที่ชอบตัวเว็บแบบคลาสสิค ๆ
ตัวอย่างผลลัพธ์ที่ได้
4. Aia.co.th
เว็บนี้จะทำแบบสอบถามผ่านแบบฟอร์มนะ
พอเราทำเสร็จ ก็ให้เราเช็คผลลัพธ์จากคะแนนที่ได้เลย!
5. Thaimentalhealth.com
เว็บนี้จะเป็นเว็บที่เอาไว้ประเมินระดับความสุขของเรา ซึ่งทีมงานค่อนข้างชอบเว็บนี้ เพราะเว็บนี้ดีไซน์น่ารักมาก
ผลลัพธ์ที่ได้
ผลลัพธที่ประเมินผลออกมาตัวเว็บก็จะบอกคะแนนว่าเราได้คะแนนเท่าไหร่ แล้วนำผลที่ได้มาแปลผลได้เลย
6. smilesmart.wu.ac.th
เว็บนี้จะเอาไว้ประเมินโรคซึมเศร้าว่าเราเราเป็นภาวะซึมเศร้าระดับไหน
ตัวอย่างผลลลัพธ์
พอได้ผลลัพธ์ พร้อมผลการทดสอบ ก็จะมีการแนะนำว่าเราควรทำกิจกรรมอะไรเพื่อให้ช่วยผ่อนคลายความเครียด ซึ่งดีมาก ๆ
7. thaiteentraining.com
เว็บนี้จะมีแบบประเมินให้เลือกทำเยอะมาก ๆ ให้เราเลือกทำตามที่ต้องการได้เลย
ผลลัพธ์ที่ได้
ใครที่สนใจอยากทำแบบทดสอบสุขภาพจิตก็ลองไปทำตามเว็บไซต์ที่ทีมงานแนะนำได้เลย😉
