iMod Crew
แอปหายใจเปลี่ยนชื่อเป็นแอปทำสมาธิแล้ว พร้อมคุณสมบัติใหม่ สะท้อนความคิด อีกทั้งยังเปลี่ยนแปลงตั้งแต่โลโก้แอปจนถึงกราฟิกภายในแอป จะน่าสนใจยังไงนั้นไปชมกันค่ะ!
แอปหายใจ เปลี่ยนชื่อเป็น แอปทำสมาธิ
Apple ได้ปล่อยตัว Public Beta ของ WatchOS 8 มาให้ทดลองใช้แล้ว ซึ่ง WatchOS 8 ได้อัปเดตฟีเจอร์หลายตัวให้น่าสนใจมากขึ้น รวมถึงแอปหายใจด้วยเช่นกัน ซึ่งตอนนี้แอปได้เปลี่ยนชื่อใหม่แล้ว จากแอปหายใจ เป็นแอปทำสมาธิ โดยมีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ โลโก้แอป จนถึง กราฟิกภายในแอปเลย ซึ่งมีอะไรอัปเดตบ้างนั้นวันนี้จะมาเล่าให้ฟังค่ะ
แอปทำสมาธิ ได้เพิ่มฟีเจอร์ใหม่มาอีก 1 ฟีเจอร์ นั่นก็คือ
ฟีเจอร์สะท้อนความคิด
ฟีเจอร์สะท้อนความคิด ซึ่งฟีเจอร์นี้ จะช่วยให้เรามีสมาธิจดจ่ออยู่กับแอนิชันเคลื่อนไหวช้าๆ ที่จะช่วยให้เราตะหนักถึงความคิดในแต่ละวินาทีที่ผ่านไป ซึ่งเมื่อ เซสชั่นจบลง ก็จะมีการสรุปจำนวนนาทีและอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยต่อนาที
ฟีเจอร์หายใจ
ฟีเจอร์หายใจ ได้เปลี่ยนกราฟิกให้ดูเคลื่อนไหวสวยขึ้น พร้อมกับทำให้หายใจได้ลึกกว่าเดิม เมื่อหายใจเข้า Apple Watch จะสั่นเบาๆ เพื่อเตือนให้หายใจเข้า และหายใจออกการเคลื่อนไหวของกราฟิก และเมื่อเซสชั่นจบลง จะมีการสรุปจำนวนนาทีและอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยต่อนาที
แอปนี้หลายๆ คนคงเห็นแล้ว แต่ว่าอาจจะไม่ค่อยได้ใช้แอปนี้ แต่ว่าจริงๆแล้วแอปนี้มีประโยชน์มาก ซึ่งในบางสถานการณ์เวลาที่เราตื่นเต้นมากๆ อย่างเช่นก่อนพรีเซนต์งาน ซึ่งตัวแอปนี้ เค้าจะจับการเต้นหัวใจที่ผิดปกติ หากเราใจเต้นแรงขึ้นมา แอปก็จะส่งแจ้งเตือนมาแนะนำให้เราทำสมาธิด้วย บอกเลยว่าช่วยมาก ๆ ค่ะ เพราะทำให้จิตใจเราสงบขึ้น หรือในตอนเช้า ก่อนเข้านอน เราก็สามารถทำสมาธิ เพื่อให้เราผ่อนคลาย จะทำให้เรามีสมาธิตลอดวันได้
หลังจากเซสชั่นทั้ง 2 จบลงแล้ว เราจะสังเกตว่าแอป สรุปแค่จำนวนนาที และอัตราการเต้นของหัวใจ ทำไมอัตราการเต้นของหัวใจถึงมีความสำคัญกับการทำสมาธิ นั่นเพราะว่าอัตราการเต้นของหัวเราใจบ่งบอกถึงสภาวะขณะนั้นด้วย ถ้าใจเต้นช้า อาจหมายถึงเรากำลังสงบ สบายใจ แต่ถ้าใจเราเต้นแรง อาจหมายถึงเรากำลังตื่นเต้น หรือตื่นตระหนกอยู่ ทำให้เราไม่มีสมาธิ ซึ่งข้อมูลเหล่านี้ก็สัมพันธ์กับช่วงวัยของเราด้วย
และเรายังสามารถตั้งค่าแอป ให้แจ้งเตือน และกำหนดการหายใจจำนวนครั้งต่อนาทีได้ด้วย
โดยไปที่ Apple Watch ตั้งค่า > ทำสมาธิ
เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าแอปนี้มีประโยชน์มาก ยังไงก็ไปทดลองใช้คุณสมบัติใหม่ ๆ กันนะคะ
ดูข้อมูลเพิ่มเติ่ม คลิกที่นี่
