Zakura Kim
หลายคนที่ใช้ Apple Watch อาจจะลืมเรื่องข้อมูลสุขภาพ โดยเฉพาะน้ำหนักตัว (Weight) ที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ซึ่งข้อมูลสุขภาพนี้มีผลต่อการนำไปคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญของร่างกาย ดังนั้นเราต้องอัปเดตให้ตรงกับความเป็นจริง เพื่อ Apple Watch คำนวณแคลอรี่ถูกต้องและแม่นยำมากขึ้น
วิธีอัปเดตข้อมูลน้ำหนัก (Weight) เพื่อการคำนวณแคลอรี่แม่นยำบน Apple Watch
ไปที่แอป Watch > สุขภาพ (Health) > แตะแก้ไข (Edit) > แตะน้ำหนัก (Weight) > เลือกน้ำหนักตัว และแตะเสร็จสิ้น (Done)
ข้อมูลจะถูกบันทึกเป็นข้อมูลสุขภาพ ซึ่งการอัปเดตในแอป Watch นี้จะเป็นการอัปเดตข้อมูลที่ขนาดร่างกายของแอปสุขภาพด้วย เราสามารถดูการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวของเราได้ พร้อมกับอัปเดตน้ำหนักของเราได้ในแอปสุขภาพอีกด้วย โดยการแตะไอคอนบวกด้านบนมุมขวา และกรอกข้อมูลน้ำหนักตามที่เราชั่งจริงได้เลย
ไปที่แอปสุขภาพ (Health) > แตะแท็บข้อมูลสุขภาพ > แตะน้ำหนัก (Weight) > แตะไอคอนบวก > กรอกน้ำหนัก และแตะเพิ่ม (Add)
การบันทึกอัปเดตน้ำหนักในแอปสุขภาพสามารถใส่เป็นจุดได้ ซึ่งละเอียดกว่าการบันทึกในแอป Watch
และนี่ก็เป็นวิธีการอัปเดตข้อมูลน้ำหนัก (Weight) ที่นำไปใช้ประกอบการคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญของร่างกายบน Apple Watch หากเราชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละ 1 ครั้งถ้ามีการเปลี่ยนแปลงก็ควรจะอัปเดตให้ข้อมูลทันสมัยอยู่เสมอนะคะ แต่สำหรับส่วนสูงถ้าไม่ใช่วัยเด็กหรือวัยรุ่นก็อาจจะไม่ต้องอัปเดต
