Zakura Kim
NapBot เป็นแอปสำหรับติดตามการนอนหลับ้ดวย Apple Watch ได้ปล่อยอัปเดตครั้งใหญ่ รองรับการวิเคราะห์ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นระหว่างการนอน
แอปติดตามการนอนหลับ NapBot อัปเดตใหม่ เพิ่มการวิเคราะห์ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
NapBot อัปเดตเวอร์ชัน 1.7 เพิ่มการวิเคราะห์ภาวะหยุดหายใจ โดยผู้ใช้จะต้องสวมใส่ Apple Watch และเปิดโหมดนอนหลับ แอปจะติดตามการนอนและนำข้อมูลมาวิเคราะห์ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับของผู้ใช้ โดยการคำนวณลมหายใจต่อนาทีหรือวัดอัตราการหายใจขณะนอนหลับ แล้วนำมาวิเคราะห์ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพ
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนั้นค่อนข้างสำคัญ เนื่องจากเกิดจากการอุดกั้นของช่องทางเดินหายใจ ถ้าหากมีการอุดกั้นเพียงบางส่วน จะทำให้ช่องทางเดินหายใจเกิดการสั่นกระพือ เกิดเป็นเสียงกรน ทำให้รบกวนการนอนหลับ ส่งผลกระทบให้อาการง่วงนอนหรือรู้สึกเหนื่อยระหว่างวัน ซึ่งบางคนอาจจะไม่รู้ตัวว่าอยู่ในภาวะนี้ การติดตามจาก NapBot ก็จะช่วยให้เห็นข้อมูลได้
NapBot เป็นแอปติดตามการนอนหลับที่ค่อนข้างดีเลยทีเดียว นอกจากจะมีฟีเจอร์ใหม่อย่างการวิเคราะห์ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับแล้ว ยังมีฟีเจอร์ที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ด้วย [ชมพรีวิวแอปเบื้องต้น] เช่น
- วิเคราะห์การนอนหลับอย่างละเอียด โดยคำนวณระยะการนอนหลับลึกและหลับตื้น
- การติดตามเสียงรอบข้างระหว่างนอนหลับ เพื่อรายงานให้เราทราบว่าระหว่างนอนนั้นมีเสียงอะไรรบกวนบ้างและส่งผลต่อคุณภาพการนอนอย่างไร
- แผนภูมิสรุปอัตราการการเต้นของหัวใจระหว่างนอนหลับตามโซน Heart Rate
- สำหรับผู้ใช้แบบ Pro ก็จะสามารถชมประวัติการนอนหลับและแนวโน้มการนอนหลับได้
NapBot เปิดให้ดาวน์โหลดใช้งานฟรีบน App Store [แตะดาวน์โหลดที่นี่] ถ้าหากต้องการใช้งานเต็มรูปแบบก็สามารถสมัครแบบ Pro ได้ เดือนละ 29 บาท หรือรายปี 309 บาทเท่านั้น
ที่มา 9to5Mac, ภาพเพิ่มเติม iMore
