Thitirath Kinaret
Apple ปล่อยอัปเดต iOS 9.3 มาพร้อมกับคุณสมบัติ Night Shift เป็นการปรับโทนสีของหน้าจอให้อุ่นขึ้น ช่วยถนอมสายตาเหมาะสำหรับผู้ใช้ iPhone, iPad ในที่แสงน้อยหรือเวลากลางคืน เรามาดูกันว่า Night Shift คืออะไร สำคัญอย่างไรและมีวิธีเปิดใช้งานอย่างไร
Night Shift คืออะไร สำคัญอย่างไร
Night Shift เป็นคุณสมบัติที่มาพร้อม iOS 9.3 เป็นต้นมา ถูกพัฒนามา เพื่อลดแสงสีฟ้า (Blue Light) จากหน้าจอ iPhone, iPad โดยใช้วิธีการปรับคลื่นแสง (Color Spectrum) สีฟ้าให้เป็นแสงสีเหลืองทำให้หน้าจออุ่นขึ้น(จอเหลือง) ช่วยถนอมสายตา สำหรับผู้ใช้ iPhone, iPad ในที่แสงน้อยหรือเวลากลางคืน
เพราะแสงสีฟ้าจากหน้าจอส่งผลกระทบต่อระบบสมองโดยตรง เมื่อเราเปิดหน้าจอ iPhone, iPad ในเวลากลางคืนหรือในที่แสงน้อย แล้วใช้สายตาเพ่งหน้าจอแสงสีฟ้าจะทำให้ ระบบประสาทสายตาทำงานหนัก ทำให้ดวงตาเมื่อยล้า และอาจส่งผลให้นอนหลับยากขึ้นสาเหตุเพราะว่าถ้าเราจ้องแสงสีฟ้าเป็นเวลานาน ทำให้ระบบประสาทแยกไม่ออกว่าเวลาไหนเป็นกลางวัน – กลางคืน เนื่องจากแสงที่จ้องเป็นแสงที่สว่างมากนั่นเอง
– อันตรายจาก Smartphone และแสงสีฟ้า
วิธีเปิดใช้ Night Shift
Night Shift รองรับ iOS 9.3 ขึ้นไป
อุปกรณ์ที่รองรับ : iPhone 5s ขึ้นไป, iPad Air, iPad Pro, iPad Mini 2 ขึ้นไป และ iPod Touch Gen 6 ขึ้นไป
วิธีที่ 1. Slide และเปิด Night Shift จาก Control Center
ใช้นิ้ว Slide Control Center ขึ้นมา > แตะที่รูปดวงอาทิตย์ > จะขึ้น Night Shift On (เปิด)
วิธีที่ 2. เปิด Night Shift จาก Display & Brightness
ไปที่ Setting (การตั้งค่า) > Display & Brightness (หน้าจอและความสว่าง) > แตะที่ Night Shift
สำหรับ Night Shift จะมีรูปแบบการตั้งค่าอยู่ 3 ส่วน ได้แก่ Scheduled, Manually Enable Until Tomorrow และ Color Temperature
1. Scheduled (กำหนดเวลา)
เป็นการตั้งให้ Night Shift เริ่มทำงาน ตั้งแต่กี่โมง (Turn On At) จนถึงกี่โมง (Turn Off At) เช่น 10:00PM – 7:00AM หมายความว่า เมื่อถึงเวลา 4 ทุ่มเป็นต้นไป iPhone จะเปิด Night Shift ให้อัตโนมัติจนกว่าจะถึง 7 โมงเช้าของวันถัดไปก็จะปิดฟีเจอร์นี้ลง
2. Manually Enable Until Tomorrow (เปิดใช้งานจนถึงวันพรุ่งนี้)
Night Shift จะเริ่มทำงานตั้งแต่เวลาที่เราเปฺิด และจะปิดอีกครั้งในเช้าวันถัดไป (เวลาตามท้องถิ่น)
3. Color Temperature (ปรับอุณหภูมิของสี)
ผู้ใช้สามารถเลือกปรับอุณหภูมิความเข้มของสีเหลือง ให้อุ่นมาก-อุ่นน้อยได้ โดยเลื่อนไปทางซ้าย (Less Warm) หากต้องการให้หน้าจออุ่นน้อย และเลื่อนไปทางขวา (More Warm) หากต้องการให้อุ่นมาก
เหนือสิ่งอื่นใดผู้ใช้งาน Smartphone ไม่ว่าจะเป็น iPhone, iPad หรืออุปกรณ์ใดๆ ควรใช้อย่างพอดี หาฟิล์มกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอมาติดที่อุปกรณ์ และแนะนำให้งดใช้งาน Smartphone หรืออุปกรณ์ที่มีหน้าจอแสงสีฟ้าก่อนเข้านอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
แต่หากจำเป็นต้องใช้งานอุปกรณ์ที่มีหน้าจอแสงสีฟ้าในที่มืดหรือเวลากลางคืน ควรพยายามหาสถานที่ ที่มีแสงสว่างเพียงพอ หรือไม่ก็เปิด Night Shift เพื่อปรับแสง ลดอันตรายที่จะเกิดกับดวงตาของคุณ
ด้วยความห่วงใยและหวังดีจาก iPhonemod
